Nächtliche Mahlzeiten und die Mortalität Beim Essen kommt es nicht nur auf die Qualität und Menge der Lebensmittel an, sondern auch auf den Zeitpunkt und die Häufigkeit, mit der sie konsumiert werden. Dass nächtliche Mahlzeiten schlecht für die Gesundheit sind, wird schon länger vermutet. In einer rezenten Studie wurde dieser Zusammenhang nun genauer bezüglich Qualität...
"Nächtliches Essen kann tödlich sein"MEHR
von Katrin Sattler (ernaehrung-wirkt.at) Durch eine starke Kalorienreduktion < 1000 kcal an 1 bis 2 Tagen pro Woche wurden über einen Zeitraum von ca. 12 Wochen folgende Veränderungen in Studien beobachtet: ☺ Reduktion des Blutzuckerspiegels und anderer Laborwerte ☺ Verminderung der Insulinresistenz -> bessere Aufnahme von Glucose in die Zelle ☺ Verbesserung der körpereigenen Insulinausschüttung...
Seit 2024 gibt es exklusive Kochkurse in Kleingruppen mit Hauben – Profiköchin Sandra Kollegger und Profikoch Lorenzo, der selbst vor Jahren 50kg dauerhaft abgenommen hat. LORENZO Eckpunkte: samstags Ort: Graz Kosten: 95€ Anmeldung/Fragen: ordination@dr-amrein.at Termine: 14. Juni, ca. 16-20h: Meal Prep 19. Juli, ca. 10-14h: Gesunde Italienische Küche SANDRA KOLLEGGER Eckpunkte: abends 17-ca.21h...
"Gesundes Kochen in Kleingruppe (max. 6 Personen) mit Hauben – Profiköchin Sandra Kollegger und Profikoch Lorenzo"MEHR
Die Videos des FOMF – Webup – Experten-Forum mit 2 weiteren hochkarätigen Expertinnen (Dr. Nina Wolf-Brenner und Ursula Vybiral) vom 06.03.2025 sind online kostenlos verfügbar: Update Abnehmen Ist die Schilddrüse schuld? Hormonabklärung bei Gewichtsproblemen Priv. Doz.in Dr.in Karin Amrein Die Rolle von hochverarbeiteten Lebensmitteln OA Dr. med. Nina Wolf-Brenner, Homepage Dr. Nina Wolf-Brenner Wie eine dauerhafte...
"Abnehmen – Update FOMF online abrufbar"MEHR
Ab voraussichtlich 9. Mai wird Frau Dr. Wolf-Brenner freitags nach Vereinbarung zu folgenden Themen Termine am Grabenhofenweg 43 anbieten: – ernährungsmedizinische Interventionen mit Schwerpunkt Gewichtsreduktion, chronisch entzündliche Darmerkrankungen, Unverträglichkeiten – Osteoporose – Typ 2 Diabetes – Schilddrüse – Menopause Dr. Nina Wolf-Brenner ist Fachärztin für Innere Medizin mit dem Schwerpunkt Ernährungsmedizin. Sie absolvierte ihr Studium...
"Dr. Nina Wolf-Brenner, MSc ab Mai in der Ordination Grabenhofenweg 43"MEHR
Gesundes Altern – Knochen & andere Organsysteme Lebensqualität versus Lebensdauer, was ist dran am Oxidativen Stress, Supplements, Longevity & Entgiften? Was kann ich im Alltag tun, um mein Risiko für verschiedene altersassoziierte Erkrankungen zu reduzieren? In dieser Sonderfolge beleuchten wir ausführlich Gesundes Altern. Die Vermeidung einer Osteoporose ist ein sehr wichtiger Teil davon, aber auch...
"Gesund altern – neuer Podcast"MEHR
von Dominik Unterlechner Unsere Gesellschaft steht vor einer Herausforderung: Zucker. Es ist in fast jedem verarbeiteten Lebensmittel, und das in enormen Mengen. Ist das wirklich notwendig? Viele Menschen sind sich dessen nicht bewusst – doch der hohe Zuckerkonsum gefährdet unsere Gesundheit. Kürzlich wurde von Foodwatch eine Petition für eine Zuckersteuer in Österreich gestartet. Dies wäre...
"Zuckersteuer !?!"MEHR
Als Diätologin unterstütze ich Sie dabei gesundheitsfördernde Essgewohnheiten aufzubauen und genussvoll sowie nachhaltig Ihre Gesundheitsziele zu erreichen. Abgestimmt auf Ihre jeweilige Diagnose zeige ich Ihnen, welche Nährstoffe Ihr Körper braucht und wie Sie diese in Form von einfachen Mahlzeiten in Ihren Alltag integrieren können. Auf Wunsch analysieren wir auch Ihre Körperzusammensetzung mithilfe der Bioelektrischen Impedanz...
"Neu: Ernährungsberatung mit Diätologin Katrin Sattler mittwochs in der Ordination Geidorf!"MEHR
von Alexander Reif und Karin Amrein – gerade im Springer Verlag / Journal für Endokrinologie, Diabetologie und Stoffwechsel erschienen: Zusammenfassung Die vegane Ernährung gewinnt aus verschiedenen Gründen an Popularität, ihre gesundheitlichen Effekte auf den Knochenstoffwechsel und endokrine Funktionen sind komplex. Veganer*innen können von einem geringeren Risiko für ein metabolisches Syndrom und Herz-Kreislauf-Erkrankungen profitieren, jedoch birgt...
"Vegane Ernährung aus osteologischer und endokrinologischer Sicht"MEHR
